Wat doen bij hitte?

Hete zomers komen steeds vaker voor in Nederland. Warm zomerweer kan heerlijk zijn. Maar als de temperatuur lang boven de 25°C blijft, is het voor veel mensen te warm.  Om gezondheidsklachten te voorkomen is het verstandig om je voor te bereiden.

De GGD Zuid Gelderland heeft een speciale pagina over wat je kunt doen bij hitte.
Welke klachten kan je door hitte krijgen? Hoe kun je jezelf en je huis koel houden en klachten voorkomen? Let bij hitte op je gezondheid. De GGD geeft praktische tips.

Met de hittekaart heb je goede tips bij de hand over wat je kunt doen als het heel heet wordt. Je kunt onderstaande hittekaart hier downloaden.

De warmte van de zon is fijn, maar op zomerse dagen wil je de warmte zoveel mogelijk buitenhuis houden. Te veel warmte in je woning tijdens zomerse dagen is onprettig en kan zelfs tot klachten leiden. Een zonnescherm, markies of rolluik is een oplossing, maar vaak duur. Er zijn ook goedkopere opties om de zon uit je woning te houden. Je kunt de folder hier downloaden.